Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform durchgeführt wird. Es beansprucht sämtliche Muskelgruppen und trainiert das Herzkreislaufsystem,das Koordinationsvermögen und die Flexibilität des Körpers.

  

Übungsort:

Turnhalle Freiherr-vom-Stein-Gymnasium (s. Ziffer 1 In der Karte)